गर्मियों के मौसम में, बच्चों की देखभाल में विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। क्योंकि गर्मी और धूप से, बच्चों में विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ हो सकती हैं। डिहाइड्रेशन, लू लगना, डायरिया जैसी सामान्य समस्याएं हो सकती हैं, जो बहुत खतरनाक हो सकती हैं। आइए, इस मौसम में होने वाली कुछ अन्य बीमारियों के बारे में जानें और इनका बचाव करने के तरीकों को समझें।
गर्मियों के मौसम के साथ, कई समस्याएं भी आती हैं। थोड़ी सी बेपरवाही आपको बीमार कर सकती है। हाल ही में, भारतीय मौसम विज्ञान विभाग ने गर्मियों के लिए चेतावनी दी है कि अप्रैल से जून के बीच भयंकर गर्मी की संभावना है। अप्रैल में ही गर्मी का असर दिखाई देने लगा है। यहाँ तक कि लू, डिहाइड्रेशन, डायरिया, और बुखार की समस्याएँ किसी को भी हो सकती हैं, लेकिन बच्चे इसमें अधिक प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए, उनकी देखभाल पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। यदि कोई समस्या दो-तीन दिन तक बनी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
गर्मियों में बच्चों को होने वाली समस्याएं
Dehydration:-
गर्मियों में, शरीर में पानी की कमी एक बड़ी समस्या हो सकती है। बच्चे खेलने या अन्य गतिविधियों में इतने व्यस्त रहते हैं कि वे पानी पीना भूल जाते हैं। इस मौसम में, पसीना भी अधिक निकलता है, जिससे की शरीर में पानी की कमी हो सकती है। यदि उन्हें आवश्यक मात्रा में पानी नहीं मिलता है, तो शरीर में डिहाइड्रेशन होने लगता है। इससे मुंह सूखना, कमजोरी, बेहोशी, गहरा पीला पेशाब, चिड़चिड़ापन और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
Bacterial Infection:-
इस मौसम में, बच्चों को इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, खासकर बैक्टीरियल इन्फेक्शन का। खुले में खाने और पानी पीने से कोलेरा, डायरिया, और टायफायड जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं, जो लंबे समय तक प्रभावित कर सकती हैं।
Heat Stroke:-
हीट स्ट्रोक एक अत्यंत गंभीर स्थिति है। लंबे समय तक तेज धूप में रहने के कारण हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है, जिससे बुखार, हृदय की धड़कन में वृद्धि, और चक्कर आ सकता है। इस स्थिति में तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना अत्यंत आवश्यक है।
Food Poisoning:-
गर्मियों के मौसम में खाने से होने वाली बीमारियाँ बहुत ही सामान्य होती हैं। यह इसलिए है क्योंकि गर्मियों में खाना जल्दी खराब हो जाता है। इस परिणामस्वरूप, उस खाने को खाने से दस्त, पेट दर्द, और उल्टियाँ हो सकती हैं। इससे शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। इसलिए, बच्चों को बाहर का और बासी खाना न दें।
ऐसे करें बचाव
- गर्मियों में बाहर से आते ही तुरंत कुछ भी ठंडा खाने या पीने से बचें।
- बासी और बाहर का खाना अवॉयड करें।
- ज्यादा देर तक एसी में न बैठें।
- लिक्विड डाइट जैसे- नींबू पानी, नारियल पानी, छांछ ज्यादा से ज्यादा पिएं।
- तेज धूप में बच्चों को बाहर न जाने दें।
- बुखार, दस्त होने पर खुद से ही दवाइयां न लेने लग जाएं।
- तीन से चार दिनों तक अगर कोई समस्या बनी रहे, तो डॉक्टर से कंसल्ट करें।
- सीज़नल फ्रूट्स का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।
