आप जानते हैं कि दुनिया का तापमान अभी बहुत ही गर्म हैं और ग्लोबल वार्मिंग जैसी चीजों के करण पृथ्वी की सतह का तापमान भी बढ़ रहा है इसलिए सरकार ने जारी किया है कि इस हीटवेव से खुदको बचाए और इससे बचने के लिए जरूरी दिशा निर्देश जारी किये हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि ऐसी कौन सी चीज अपने खाने में शामिल करे जिसे आप इस गर्मी में खुद को बचा सकें और हाइड्रेट रह सकें जिसे आप इस गर्मी में होने वाली बीमारी से खुद को बचा सकें।
