Side Effects of Garlic: लहसुन शरीर को गर्म बनाता है और इसके कारण गर्मियों में इसका अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है। इस मौसम में लहसुन का अत्यधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ लड़ रहे लोगों के लिए भी लहसुन का सेवन खतरनाक हो सकता है।
अधिक संख्या में लोग सभी मौसमों में अपने खाने-पीने में लहसुन का उपयोग करते हैं। लहसुन में औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। सर्दियों में लहसुन का सेवन करने से शरीर को गर्मी मिलती है और बीमारियों से बचाव होता है। हालांकि, गर्मियों में लहसुन का अधिक सेवन करने से बचने की सलाह दी जाती है।
अलीगढ़ के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज की एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. सरोज गौतम ने बातचीत में उजागर किया कि गर्मियों के मौसम में लहसुन की मात्रा को कम रखना चाहिए। लहसुन की तासीर गर्म होती है और यह शरीर को गर्मी में और अधिक उत्तेजित कर सकता है। इसलिए, लोगों को गर्मियों में इसका सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।
डॉक्टर सरोज गौतम ने अवगत किया है कि गर्मियों के मौसम में कई लोगों को लहसुन से पूरी तरह से दूर रहना चाहिए। विशेष रूप से उन लोगों को जिनकी हाइपरटेंशन, यानी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, कोई भी मौसम हो, उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से उनका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। लहसुन में कुछ तत्व होते हैं, जो बीपी को बढ़ा सकते हैं।
अगर किसी को एसिडिटी और गैस की समस्या है, तो उन्हें गर्मियों में लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। एक्सपर्टों के मुताबिक, लहसुन का सेवन करने से गैस और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे लोगों को लहसुन से दूर रहने की सलाह दी जाती है, और इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
गर्मियों में कई लोगों को पेट में तेज़ गरमाहट महसूस होती है, जिससे उन्हें जलन की समस्या हो सकती है। इस तरह के लोगों के लिए लहसुन का सेवन खतरनाक हो सकता है और इससे परेशानी बढ़ सकती है। लहसुन की गर्म तासीर होती है, जो पेट में पहुंचकर जलन को बढ़ा सकती है।
आयुर्वेद में हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए भी लहसुन को हानिकारक माना गया है। इसके अतिरिक्त, जब भी आपको लूज मोशन की समस्या हो, तो लहसुन का सेवन करना आपको अधिक परेशान कर सकता है। अगर आपको पेट संबंधी कोई समस्या हो, तो लहसुन का सेवन बचाव करें। इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है।
